白茅根水一般需要煮10-15分钟。
白茅根是一种常见的中药材,具有清热利尿、凉血止血的功效。煮制白茅根水时,通常将洗净的白茅根放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火继续煎煮。煎煮时间控制在10-15分钟即可有效析出有效成分。时间过短可能导致药效成分释放不充分,时间过长则可能破坏部分活性物质。煎煮过程中可观察到水色逐渐变为淡黄色,伴有淡淡草本香气。煎煮完成后过滤药渣即可饮用。
饮用白茅根水期间应避免辛辣刺激性食物,体质虚寒者不宜长期大量服用。