血脂检测指标主要有总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白A1、载脂蛋白B、脂蛋白a等。

总胆固醇是血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和，包括游离胆固醇和胆固醇酯。该指标反映体内脂类代谢总体状况，数值升高可能与高脂饮食、遗传因素或甲状腺功能减退有关。检测时需空腹12小时以上，避免饮食干扰结果准确性。

甘油三酯是人体内含量最多的脂类，主要来源于食物摄入和肝脏合成。该指标异常升高会增加胰腺炎和动脉粥样硬化风险。检测前3天应避免高脂饮食和饮酒，剧烈运动也会影响检测结果。

高密度脂蛋白胆固醇被称为好胆固醇，具有逆向转运胆固醇作用，能将外周组织多余胆固醇运回肝脏代谢。该指标数值越高越好，适度运动可提升其水平。吸烟、肥胖等因素会降低该指标。

低密度脂蛋白胆固醇是动脉粥样硬化的主要危险因素，被称为坏胆固醇。该指标升高会促进血管壁脂质沉积，理想值应控制在3.4mmol/L以下。糖尿病患者需更严格控制该指标。

载脂蛋白A1是高密度脂蛋白的主要结构蛋白，载脂蛋白B是低密度脂蛋白的主要成分。脂蛋白a是具有独立致病性的特殊脂蛋白，其水平主要由遗传决定。这三项指标可辅助评估心血管疾病风险。

定期检测血脂指标有助于早期发现血脂异常。建议检测前保持规律作息，避免剧烈运动和饮酒。日常应注意控制体重，减少饱和脂肪酸摄入，增加膳食纤维和深海鱼类摄入。有心血管疾病家族史者应增加检测频率，检测结果异常时需及时就医进行专业评估和干预。