颈椎病可能会引起每天昏昏沉沉的感觉，具体与神经血管受压程度有关。颈椎病导致头昏的常见原因有椎动脉受压、交感神经刺激、脑供血不足、颈椎稳定性下降、慢性肌肉紧张等。

椎动脉从颈椎横突孔穿过时可能被骨赘压迫，影响基底动脉供血。这种情况在转头时头昏可能加重，可能伴随视物模糊或耳鸣。可通过颈椎磁共振血管成像明确诊断，治疗需结合颈椎牵引和改善微循环药物如银杏叶提取物。

颈椎病变刺激颈交感神经链时，可能引起血管舒缩功能紊乱。患者除头昏外常有面部潮红或苍白、多汗等症状。颈交感神经阻滞可作为诊断性治疗，日常需避免长时间低头姿势。

颈椎退变导致椎基底动脉系统血流动力学改变时，可能引起后循环缺血。这类头昏多在晨起或体位变化时明显，可能伴发跌倒发作。可通过经颅多普勒超声评估血流速度，治疗需配合抗血小板聚集药物如阿司匹林肠溶片。

颈椎间盘突出或韧带松弛可能导致颈椎节段性失稳，刺激周围神经血管结构。这类患者头昏与颈部活动关系密切，颈椎动态X线片可见椎体滑移。需佩戴颈托限制活动范围，配合颈深肌群训练增强稳定性。

长期颈肩部肌肉痉挛可能影响头颈部血液循环。触诊可发现斜方肌或胸锁乳突肌明显压痛，热敷和肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松可能缓解症状。日常需注意工作姿势调整，避免持续肌肉静态负荷。

颈椎病患者出现持续头昏时应及时就诊神经内科或骨科，完善颈椎MRI和脑血流检查。日常生活中建议保持正确坐姿，使用符合人体工学的办公设备，睡眠时选择高度适中的枕头。可进行游泳、颈椎保健操等低冲击运动，避免突然转头或颈部过度后仰动作。饮食注意补充维生素B族和优质蛋白，控制钠盐摄入以维持正常血压水平。若头昏伴随肢体无力或言语障碍等神经系统症状，需立即就医排除脑血管意外。