视网膜脱落可通过手术治疗，如巩膜扣带术、玻璃体切除术等方式治疗。视网膜脱落通常由高度近视、眼外伤、糖尿病视网膜病变、眼内炎症、家族遗传等原因引起。

1、高度近视：高度近视患者的眼球轴长增加，视网膜变薄，容易发生裂孔或脱离。建议定期进行眼底检查，避免剧烈运动，如篮球、跳水等，以减少视网膜脱落的风险。

2、眼外伤：眼部受到外力冲击可能导致视网膜撕裂或脱离。避免参与高风险活动，如拳击、摔跤等，佩戴防护眼镜以保护眼睛。

3、糖尿病视网膜病变：糖尿病患者血糖控制不佳可能导致视网膜血管病变，进而引发视网膜脱落。定期进行眼底检查，严格控制血糖水平，必要时进行激光治疗或玻璃体切除术。

4、眼内炎症：眼内炎症如葡萄膜炎可能导致视网膜脱离。及时治疗眼部炎症，避免炎症扩散，必要时使用抗炎药物如泼尼松龙滴眼液、地塞米松滴眼液等。

5、家族遗传：家族中有视网膜脱落病史的人患病风险较高。建议定期进行眼科检查，及早发现并处理视网膜病变，必要时进行预防性激光治疗。

视网膜脱落的患者应注意饮食均衡，多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子等，以促进视网膜健康。适当进行眼部按摩，如闭眼轻轻按压眼球，促进眼部血液循环。避免长时间用眼，定期进行眼保健操，保持良好的用眼习惯。