无名指关节疼痛可能由生理性因素和病理性因素引起，包括过度使用、关节损伤、关节炎、痛风、腱鞘炎等。治疗方式需根据具体原因选择，轻度症状可通过日常护理缓解，严重情况需医疗干预。

1、过度使用：长时间重复使用手指关节，如打字、弹琴等活动，可能导致关节周围软组织疲劳和炎症。减少手指活动，适当休息，使用热敷或冷敷缓解疼痛，必要时佩戴护具保护关节。

2、关节损伤：外力撞击或扭伤可能导致无名指关节受损，表现为疼痛、肿胀。避免继续使用受伤手指，初期采用冷敷减少肿胀，后期热敷促进血液循环，严重时需就医检查是否有骨折或脱位。

3、关节炎：类风湿性关节炎或骨关节炎可能引起无名指关节疼痛、僵硬和肿胀。关节炎的治疗包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释片400mg每日两次，关节保护训练，严重时需使用抗风湿药物如甲氨蝶呤片2.5mg每周一次。

4、痛风：高尿酸血症导致的痛风可能引起无名指关节剧烈疼痛、红肿。低嘌呤饮食，避免饮酒，使用秋水仙碱片0.5mg每日三次缓解急性症状，长期控制可使用别嘌醇片100mg每日一次。

5、腱鞘炎：手指肌腱周围的腱鞘发炎可能导致无名指关节疼痛，尤其是活动时。减少手指活动，使用护具固定，热敷缓解症状，严重时需注射糖皮质激素如曲安奈德注射液10mg局部注射。

无名指关节疼痛的日常护理中，饮食方面应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃。运动方面可进行手指伸展操，增强关节灵活性。注意保暖，避免寒冷刺激，必要时使用护具保护关节。