我长期失眠，有什么好方法可以治好？
|
1人回复
问题描述：
最近几天特别严重，有时感觉几乎是整夜没有睡样
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
神经内科刘医生 2007-01-10 19:39:02
您好!我是北京北海医院中医神经专科王淑敏主任助理，有什么需要我帮助的吗?
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:40:25
您好！我长期失眠，有什么好方法可以治好？
神经内科刘医生 2007-01-10 19:40:46
有多长时间了？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:41:18
有7、8年了
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:42:17
最近几天特别严重，有时感觉几乎是整夜没有睡样
神经内科刘医生 2007-01-10 19:42:40
是入睡困难还是易醒早醒或是浅睡多梦？睡眠的质量是不是很不好?
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:44:22
入睡困难，有时坐着觉得有睡意了，但等到躺到床上整个人却越来越清醒
神经内科刘医生 2007-01-10 19:44:31
有没有感觉到头痛头晕？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:45:44
是的，但我的职业不允许这样，所以我现在想了一些办法让脑子清醒
神经内科刘医生 2007-01-10 19:46:06
你是做什么的？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:46:41
我每天都吃一些白果
神经内科刘医生 2007-01-10 19:47:23
哦
神经内科刘医生 2007-01-10 19:47:27
能告诉我你的年龄，性别吗？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:47:52
37岁，女性
神经内科刘医生 2007-01-10 19:48:09
有没有胸闷憋气，气短，有时候还有窒息感，感觉到呼吸困难？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:49:24
好像没有，
神经内科刘医生 2007-01-10 19:49:42
有没有出汗燥热或者五心烦热（即两手心，两脚心及头顶）？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:50:52
最近这几年情绪还好，
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:50:59
没有
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:51:16
我打字太慢了
神经内科刘医生 2007-01-10 19:51:19
最近食欲怎么样？有没有感觉到食欲下降或者说胃口不好？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:51:56
也没有，是不是一种习惯性的失眠
神经内科刘医生 2007-01-10 19:52:20
哦，那有没有感觉自己的记忆力下降很快，注意力也不集中？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:52:56
以前是的，但吃了白果好多了
神经内科刘医生 2007-01-10 19:53:11
那最近话语是否减少很多，喜欢一个人独处，不爱交往，爱发脾气？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:53:30
没有
神经内科刘医生 2007-01-10 19:54:16
有没有自卑自责，自感委屈爱着急，忧郁沮丧？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:55:12
你说的这些都没有，我的情绪挺好的
神经内科刘医生 2007-01-10 19:55:53
那你以前用过什么药物？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:57:14
买过自称是什么什么的特效药，可是也只是吃的时候好点，一停下来就反弹
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:58:34
买过不少，忘了，时间太久了
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:59:26
最近有两年没有买，
神经内科刘医生 2007-01-10 19:59:43
哦，那你有过整夜的睡不不着的时候吗？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:59:59
有过
神经内科刘医生 2007-01-10 20:00:43
哦。你的情况初步考虑为失眠症
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 20:01:39
是不是很难治，有些医生要我加强锻炼
神经内科刘医生 2007-01-10 20:03:43
我们医院是采用系列的中成药联合用药来治疗的
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 20:04:34
多久，大概要花多少钱可以治好
神经内科刘医生 2007-01-10 20:05:36
一个月为一个疗程
神经内科刘医生 2007-01-10 20:06:31
费用是根据病情的需要每个人都不一样的
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 20:07:05
一个疗程要多少钱
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 20:07:57
大概的，最低限度的
神经内科刘医生 2007-01-10 20:08:12
有几百的也有一千左右的，
神经内科刘医生 2007-01-10 20:08:54
你现在在那？方便来北京吗？王疏敏教授是这方面的权威专家建议你跟专家直接的沟通以下
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 20:09:35
怎么联系
神经内科刘医生 2007-01-10 20:10:49
北海医院地址：北京市西城区地安门外大街１５８号
专家热线：０１０６４０６０９７７或０１０６４０６０３２８
神经内科刘医生 2007-01-10 20:11:00
你现在在那？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 20:11:30
好的，谢谢你，再见
您好!我是北京北海医院中医神经专科王淑敏主任助理，有什么需要我帮助的吗?
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:40:25
您好！我长期失眠，有什么好方法可以治好？
神经内科刘医生 2007-01-10 19:40:46
有多长时间了？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:41:18
有7、8年了
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:42:17
最近几天特别严重，有时感觉几乎是整夜没有睡样
神经内科刘医生 2007-01-10 19:42:40
是入睡困难还是易醒早醒或是浅睡多梦？睡眠的质量是不是很不好?
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:44:22
入睡困难，有时坐着觉得有睡意了，但等到躺到床上整个人却越来越清醒
神经内科刘医生 2007-01-10 19:44:31
有没有感觉到头痛头晕？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:45:44
是的，但我的职业不允许这样，所以我现在想了一些办法让脑子清醒
神经内科刘医生 2007-01-10 19:46:06
你是做什么的？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:46:41
我每天都吃一些白果
神经内科刘医生 2007-01-10 19:47:23
哦
神经内科刘医生 2007-01-10 19:47:27
能告诉我你的年龄，性别吗？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:47:52
37岁，女性
神经内科刘医生 2007-01-10 19:48:09
有没有胸闷憋气，气短，有时候还有窒息感，感觉到呼吸困难？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:49:24
好像没有，
神经内科刘医生 2007-01-10 19:49:42
有没有出汗燥热或者五心烦热（即两手心，两脚心及头顶）？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:50:52
最近这几年情绪还好，
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:50:59
没有
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:51:16
我打字太慢了
神经内科刘医生 2007-01-10 19:51:19
最近食欲怎么样？有没有感觉到食欲下降或者说胃口不好？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:51:56
也没有，是不是一种习惯性的失眠
神经内科刘医生 2007-01-10 19:52:20
哦，那有没有感觉自己的记忆力下降很快，注意力也不集中？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:52:56
以前是的，但吃了白果好多了
神经内科刘医生 2007-01-10 19:53:11
那最近话语是否减少很多，喜欢一个人独处，不爱交往，爱发脾气？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:53:30
没有
神经内科刘医生 2007-01-10 19:54:16
有没有自卑自责，自感委屈爱着急，忧郁沮丧？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:55:12
你说的这些都没有，我的情绪挺好的
神经内科刘医生 2007-01-10 19:55:53
那你以前用过什么药物？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:57:14
买过自称是什么什么的特效药，可是也只是吃的时候好点，一停下来就反弹
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:58:34
买过不少，忘了，时间太久了
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:59:26
最近有两年没有买，
神经内科刘医生 2007-01-10 19:59:43
哦，那你有过整夜的睡不不着的时候吗？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:59:59
有过
神经内科刘医生 2007-01-10 20:00:43
哦。你的情况初步考虑为失眠症
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 20:01:39
是不是很难治，有些医生要我加强锻炼
神经内科刘医生 2007-01-10 20:03:43
我们医院是采用系列的中成药联合用药来治疗的
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 20:04:34
多久，大概要花多少钱可以治好
神经内科刘医生 2007-01-10 20:05:36
一个月为一个疗程
神经内科刘医生 2007-01-10 20:06:31
费用是根据病情的需要每个人都不一样的
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 20:07:05
一个疗程要多少钱
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 20:07:57
大概的，最低限度的
神经内科刘医生 2007-01-10 20:08:12
有几百的也有一千左右的，
神经内科刘医生 2007-01-10 20:08:54
你现在在那？方便来北京吗？王疏敏教授是这方面的权威专家建议你跟专家直接的沟通以下
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 20:09:35
怎么联系
神经内科刘医生 2007-01-10 20:10:49
北海医院地址：北京市西城区地安门外大街１５８号
专家热线：０１０６４０６０９７７或０１０６４０６０３２８
神经内科刘医生 2007-01-10 20:11:00
你现在在那？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 20:11:30
好的，谢谢你，再见
相似问题
推荐 您好！我长期失眠，有什么好方法可以治好？
神经内科刘医生 2007-01-10 19:39:02
您好!我是北京北海医院中医神经专科王淑敏主任助理，有什么需要我帮助的吗?
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:40:25
您好！我长期失眠，有什么好方法可以治好？
神经内科刘医生 2007-01-10 19:40:46
有多长时间了？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:41:18
有7、8年了
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:42:17
最近几天特别严重，有时感觉几乎是整夜没有睡样
神经内科刘医生 2007-01-10 19:42:40
是入睡困难还是易醒早醒或是浅睡多梦？睡眠的质量是不是很不好?
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:44:22
入睡困难，有时坐着觉得有睡意了，但等到躺到床上整个人却越来越清醒
神经内科刘医生 2007-01-10 19:44:31
有没有感觉到头痛头晕？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:45:44
是的，但我的职业不允许这样，所以我现在想了一些办法让脑子清醒
神经内科刘医生 2007-01-10 19:46:06
你是做什么的？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:46:41
我每天都吃一些白果
神经内科刘医生 2007-01-10 19:47:23
哦
神经内科刘医生 2007-01-10 19:47:27
能告诉我你的年龄，性别吗？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:47:52
37岁，女性
神经内科刘医生 2007-01-10 19:48:09
有没有胸闷憋气，气短，有时候还有窒息感，感觉到呼吸困难？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:49:24
好像没有，
神经内科刘医生 2007-01-10 19:49:42
有没有出汗燥热或者五心烦热（即两手心，两脚心及头顶）？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:50:52
最近这几年情绪还好，
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:50:59
没有
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:51:16
我打字太慢了
神经内科刘医生 2007-01-10 19:51:19
最近食欲怎么样？有没有感觉到食欲下降或者说胃口不好？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:51:56
也没有，是不是一种习惯性的失眠
神经内科刘医生 2007-01-10 19:52:20
哦，那有没有感觉自己的记忆力下降很快，注意力也不集中？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:52:56
以前是的，但吃了白果好多了
神经内科刘医生 2007-01-10 19:53:11
那最近话语是否减少很多，喜欢一个人独处，不爱交往，爱发脾气？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:53:30
没有
神经内科刘医生 2007-01-10 19:54:16
有没有自卑自责，自感委屈爱着急，忧郁沮丧？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:55:12
你说的这些都没有，我的情绪挺好的
神经内科刘医生 2007-01-10 19:55:53
那你以前用过什么药物？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:57:14
买过自称是什么什么的特效药，可是也只是吃的时候好点，一停下来就反弹
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:58:34
买过不少，忘了，时间太久了
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:59:26
最近有两年没有买，
神经内科刘医生 2007-01-10 19:59:43
哦，那你有过整夜的睡不不着的时候吗？
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 19:59:59
有过
神经内科刘医生 2007-01-10 20:00:43
哦。你的情况初步考虑为失眠症
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 20:01:39
是不是很难治，有些医生要我加强锻炼
神经内科刘医生 2007-01-10 20:03:43
我们医院是采用系列的中成药联合用药来治疗的
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 20:04:34
多久，大概要花多少钱可以治好
神经内科刘医生 2007-01-10 20:05:36
一个月为一个疗程
神经内科刘医生 2007-01-10 20:06:31
费用是根据病情的需要每个人都不一样的
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 20:07:05
一个疗程要多少钱
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 20:07:57
大概的，最低限度的
神经内科刘医生 2007-01-10 20:08:12
有几百的也有一千左右的，
神经内科刘医生 2007-01-10 20:08:54
你现在在那？方便来北京吗？王疏敏教授是这方面的权威专家建议你跟专家直接的沟通以下
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 20:09:35
怎么联系
神经内科刘医生 2007-01-10 20:10:49
北海医院地址：北京市西城区地安门外大街１５８号
专家热线：０１０６４０６０９７７或０１０６４０６０３２８
女３７广东省佛山刘 2007-01-10 20:11:30
好的，谢谢你，再见
相关科普 更多
长期失眠怎么办 这4个方法可以缓解长期失眠
失眠是一种很常见的事情，人短时间内失眠,会产生体乏无力、心慌气短等症状,如果长期失眠,会导致自身的情绪不安,进而导致疾病发生，下面就来了解一下长期失眠怎么办。长期失眠怎么办一、平常而自然的心态出现失眠就不必过分的担心，你越是紧张，越是强行入睡，结果会适得其反的。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病的。其实这类担...
科普推荐 为你持续推送健康知识
疫情必备6种药是什么
在疫情期间，许多人都想知道应该准备哪些药物来应对突发情况。其实，家中常备一些基本药物是非常有必要的，尤其是在疫情期间，以下6种药物可能会派上用场。感冒药是必不可少的。感冒药可以帮助缓解普通感冒症状，如发热、头痛和喉咙痛。选择一些含有对乙酰氨基酚或布洛芬成分的药物，可以有效减轻不适感。想象一下，在家中感冒却没有药物，只能硬扛，那滋味可不好受。退烧药也是家庭药箱中的常客。发烧是许多疾病的常见症状，尤其
扑热息痛又叫什么名
扑热息痛实际上就是我们常常听到的“对乙酰氨基酚”，在国外更为人熟知的名字是“泰诺”。这个药物是日常生活中很常见的退烧止痛药，很多人家里都会备上一瓶。它的作用机制主要是通过抑制中枢神经系统中的前列腺素合成，来达到降低体温和缓解疼痛的效果。生活中，扑热息痛常被用于缓解轻中度的疼痛，例如头痛、牙痛、肌肉痛等，同时也是感冒时退烧的常用药。它的使用相对安全，但也有一些需要注意的地方。比如说，扑热息痛的剂量必
眼睛里飞进异物怎么办
眼睛里飞进异物，真的是一件让人非常不舒服的事情。无论是沙子、灰尘还是小昆虫，都会让我们眼泪直流，甚至感到刺痛。千万不要用手直接揉眼睛，这样可能会让异物划伤眼球，造成更大的伤害。最好的办法是保持冷静，轻轻地眨眼，利用泪水把异物冲出来。如果眨眼无法解决问题，可以试试用清水冲洗眼睛。可以用干净的水杯或者专门的洗眼杯，轻轻地把水倒入眼睛，让水流把异物带出来。注意水温不要太冷或太热，以免刺激眼球。若是没有条
什么叫偏执性精神病
偏执性精神病，听起来可能有些陌生，但其实它是我们生活中并不罕见的一种精神疾病。简单来说，偏执性精神病是一种以妄想为主要特征的精神障碍。人们常常会把它和精神分裂症混淆，但实际上，它们之间是有明显区别的。偏执性精神病的主要表现是长期的、固定的妄想，而这些妄想通常是非现实的，但患者却深信不疑。想象一下，一个人坚信自己被监视，或者认为自己是某个历史人物的转世。这些听起来像是电影情节的想法，其实就是偏执性精
为什么医生建议打二价
医生建议接种二价疫苗的原因主要是为了预防由人乳头瘤病毒（HPV）引起的宫颈癌。二价疫苗专门针对HPV的16型和18型，这两种病毒类型是导致宫颈癌的主要元凶。接种二价疫苗可以有效降低感染这两种高危病毒的风险，从而大幅度减少宫颈癌的发病率。对于大多数人来说，接种疫苗可能会让人有些犹豫，尤其是当市面上还有四价、九价疫苗可供选择时。那为什么医生还会建议打二价呢？其实，二价疫苗已经被证明在预防HPV16和1
时间短用什么药最好
时间短的问题，很多人可能都会遇到，尤其是在生活节奏快、压力大的现代社会。对于这个问题，首先要明确的是，时间短并不一定是健康问题，有时可能只是心理因素或生活习惯导致的暂时现象。如果你觉得这个问题影响到了生活质量，可以尝试一些方法来改善。改善时间短的一个常见方法是通过药物治疗。市面上有许多药物声称能够延长时间，比如一些外用喷雾、药膏或者口服药物。这些药物的作用机制通常是通过降低敏感度或调节神经递质来延
长长的肉刺是什么
长长的肉刺可能是我们身体发出的信号，提醒我们关注健康。肉刺通常是指皮肤表面的小赘生物，常见于颈部、腋下、眼睑等部位。这些小肉刺有时让人感到困惑，甚至会引起不适。它们到底是什么呢？肉刺通常是良性的，医学上称为皮赘。这些小赘生物主要由胶原纤维和血管组成，通常不会对健康造成威胁。虽然看起来不太美观，但大多数情况下，它们并不需要治疗。皮赘的形成原因尚不完全清楚，但与年龄增长、遗传因素、肥胖、糖尿病以及怀孕
抗生素消炎药
抗生素消炎药是我们在日常生活中经常听到的词汇。简单来说，抗生素是用来对抗细菌感染的药物，而消炎药则是帮助减轻炎症的药物。很多人会把这两者混为一谈，其实它们的作用机制和使用场景有着显著的区别。抗生素主要用于治疗由细菌引起的感染，比如耳部感染、尿路感染、肺炎等。它们通过杀死细菌或抑制其生长来帮助身体抵御感染。然而，抗生素对病毒感染，比如感冒和流感，是无效的。滥用抗生素可能导致细菌产生耐药性，这就像是细
乳腺增生吃什么好得快
乳腺增生是许多女性都会面临的一个健康问题，而饮食在其中扮演着重要的角色。想要通过饮食缓解乳腺增生的症状，选择合适的食物是关键。富含纤维的食物如全谷物、蔬菜和水果可以帮助调节体内激素水平，减轻乳腺增生的症状。纤维就像身体的清道夫，帮助清除多余的雌激素，从而有助于缓解乳腺增生。接下来，富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、亚麻籽和核桃，也被认为对乳腺健康有益。Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可
急性冠周炎吃什么药
急性冠周炎，这个名字听起来有点吓人，但别担心，我们可以通过一些药物来缓解它的症状。急性冠周炎通常是由于牙龈和牙齿之间的感染引起的，导致牙龈肿胀、疼痛，甚至可能伴有发热。面对这样的情况，许多人可能会感到无从下手，不知道该吃什么药来缓解不适。通常情况下，医生会建议使用抗生素来控制感染。常见的抗生素包括阿莫西林和甲硝唑，它们能够有效地杀灭导致感染的细菌。不过，使用抗生素时一定要遵循医生的建议，切勿自行调
精华油去眼袋有效果吗
精华油去眼袋是否有效果是很多人关心的问题。眼袋的形成与多种因素有关，包括遗传、年龄增长、生活习惯等。精华油作为一种护肤产品，主要通过滋润皮肤、改善血液循环来发挥作用。虽然精华油不能彻底消除眼袋，但在一定程度上可以改善眼周肌肤的状态，让眼袋看起来不那么明显。1、滋润和保湿：精华油通常富含滋润成分，可以有效为眼周肌肤补充水分。干燥的肌肤容易显得松弛无弹性，而适当的保湿能让皮肤看起来更加紧致，从而减轻眼
一天一面膜已经十年了
每天敷面膜已经成为许多人日常护肤的一部分，有些人甚至坚持了十年之久。敷面膜确实能给肌肤带来即时的水润感和滋养效果，但长期每天使用是否真的有益呢？其实，过于频繁地使用面膜可能对皮肤造成负担，导致皮肤屏障受损，敏感度增加。适度使用面膜，结合其他护肤步骤，才能真正达到理想的护肤效果。1、皮肤屏障的负担：每天敷面膜可能导致皮肤屏障的过度剥离，尤其是去角质类面膜。皮肤屏障是我们皮肤的天然保护层，过度使用面膜
什么样的人有拖延症的表现
拖延症似乎是现代生活中很多人都会遇到的问题。你可能会发现自己总是把事情拖到最后一刻，或者总是找各种理由不去做那些重要但不紧急的事情。拖延症并不是简单的懒惰，而是一种复杂的行为模式。通常，具有拖延症表现的人可能会因为多种原因而延迟他们的任务。1、完美主义者的困扰：完美主义者常常因为害怕做得不够好而推迟开始。他们可能担心结果不如预期，因而一再拖延，以避免面对可能的失败。为了应对这种情况，可以尝试设定小
孕妇吃草莓的好处
孕妇在怀孕期间吃草莓有许多好处。草莓不仅美味可口，还富含多种营养成分，对孕妇和胎儿的健康都有积极的影响。草莓中的维生素C含量很高，这种维生素对增强免疫力和促进铁的吸收非常重要。草莓还含有丰富的叶酸，这对胎儿的神经系统发育至关重要。孕妇适量食用草莓，可以帮助满足身体对这些营养素的需求。1、维生素C的来源：草莓是维生素C的极佳来源。维生素C不仅有助于增强免疫系统，还能促进铁的吸收，预防孕期贫血。孕妇的
什么人不能吃雪菜
雪菜是一种营养丰富的绿色蔬菜，常用于各种美味菜肴中。不过，尽管它富含维生素和矿物质，但并不是所有人都适合食用。某些特定人群在食用雪菜时可能需要谨慎，以避免对身体健康造成不良影响。1、高血压患者：雪菜含有较高的钠盐，对于高血压患者来说，过量摄入钠可能导致血压升高。高血压患者在食用雪菜时应控制摄入量，或者选择低盐的烹饪方式。2、肾功能不全者：由于雪菜中的钠含量较高，肾功能不全者可能无法有效排除体内多余
男生皮肤糙怎么办
要改善男生皮肤粗糙的问题，关键在于建立一个良好的护肤习惯。皮肤粗糙通常是由于缺乏适当的保湿和清洁，或者是受到外界环境因素的影响，比如风吹日晒。了解皮肤的基本需求是解决问题的第一步。皮肤需要的基本护理包括清洁、保湿和防晒。清洁是去除皮肤表面的污垢和多余油脂，保持毛孔通畅。建议使用温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。保湿则是锁住皮肤的水分，选择适合自己肤质的保湿产品，能够有效改善皮肤的粗糙感
喝金银花茶有什么好处
喝金银花茶可以为我们的健康带来诸多好处，它不仅是一种清凉解暑的饮品，还具有多种药用价值。金银花茶因其抗菌、抗病毒以及抗炎的特性而备受推崇。它在中医中被广泛使用，用于缓解感冒症状、改善口腔健康以及促进身体的自然排毒。1、增强免疫力：金银花茶富含多种抗氧化剂，这些物质能够帮助增强免疫系统的功能。特别是在季节交替时，喝金银花茶能够帮助抵御感冒和流感病毒的侵袭。它的抗菌特性也有助于减少细菌感染的机会。2、
孕妇更容易招蚊子吗
孕妇似乎确实更容易吸引蚊子，这并不是一种错觉。科学研究表明，孕妇比普通人更容易成为蚊子的目标，这与她们的生理变化有密切关系。主要原因包括体温升高、呼出的二氧化碳量增加，以及皮肤分泌物的变化。了解这些因素有助于孕妇采取更有效的防蚊措施，保护自己免受蚊虫叮咬。1、体温升高：孕妇的体温通常比非孕期稍高，这使得她们在蚊子眼中更具吸引力。蚊子对热源非常敏感，体温升高会让孕妇成为蚊子追逐的目标。为了减少蚊子的
吃中药苦有什么办法能好点
吃中药时，很多人都会被那种苦涩的味道难倒。其实，有一些简单的方法可以帮助我们缓解这种苦味，让吃药的过程变得更为轻松。比如，可以在服药后喝一口蜂蜜水，或者在服药前嚼一片橙子片。这些小技巧可以有效地中和中药的苦味，让你不再对吃药感到畏惧。1、蜂蜜水：蜂蜜不仅可以为中药的苦味增添些许甜味，还能在服药后迅速清除口中的苦涩感。蜂蜜本身具有润肺止咳的功效，与中药并不冲突，反而能为身体提供额外的营养支持。2、水
孕期补钙过量会怎么样
怀孕期间，补钙是许多准妈妈的必修课，因为钙对于胎儿的骨骼发育至关重要。但如果补钙过量，可能会引发一些健康问题。过量的钙摄入可能导致母体出现便秘、尿路结石，甚至影响其他矿物质的吸收。对于胎儿而言，过多的钙可能导致胎盘钙化，影响胎儿的正常发育。孕期补钙需要适量，并且在医生的指导下进行。1、便秘问题：过量的钙摄入常常会导致便秘，这是因为钙会影响肠道的正常蠕动。对于孕妇来说，便秘不仅带来身体上的不适，还可
科室问题
一级
二级
二级
二级
二级
二级
二级
二级
医生推荐
医院推荐
最新问答 更多
-
2型糖尿病能吃饼干吗
#内分泌科#
-
三岁散光200度怎么治疗
#眼科#
-
小孩子肺结核有什么症状
#传染科#
-
肠胃炎呕吐发热腿疼怎么办
#消化内科#
-
在家怎么检测糖尿病
#糖尿病#
-
安乐片是抑郁症药吗
#抑郁症#
-
腋下狐臭胎记治疗方法
#狐臭#
-
低血糖头晕是怎么回事
#神经内科#
-
如何减少面瘫后遗症
#面瘫#
-
散光是怎么改善
#眼科#
-
补过的牙可以洗牙吗
#口腔科#
-
强直性脊柱炎问题是怎么引起
#强直性脊柱炎#
-
肺炎不能吃的水果
#肺炎#
-
过敏性鼻炎的发病率高吗
#呼吸科#
-
2型糖尿病如何预防感染
#内分泌科#
行业资讯 2024年12月13日 星期五
- Kynd善美澳科深掘中国市场，以高标准产品推动健康产业发展
- 司羿智能手功能康复机器人入选工信部老年用品产品推广目录
- 能不能长寿，要看起床后？老年人起床没有这4种感觉，或活得更久
- 肺气肿与喝水有关？医生告诫：肺不好的人，注意这5习惯别大意！
- 不论性别，60岁前没这几种病史，以后患上癌症的概率或可忽略不计