浑身冷恶心想吐不发烧可能由低血糖反应、胃肠型感冒、前庭功能障碍、焦虑症发作或早期妊娠反应引起。

1、低血糖反应：

血糖水平低于3.9毫摩尔每升时，交感神经兴奋会出现面色苍白、出冷汗、恶心等症状。常见于糖尿病患者用药过量或长时间未进食，立即进食含糖食物可缓解，严重者需静脉注射葡萄糖。

2、胃肠型感冒：

肠道病毒感染引发的胃肠功能紊乱，主要表现为畏寒、恶心呕吐但无发热，可能与受凉或饮食不洁有关。可服用藿香正气制剂缓解症状，伴有腹泻需补充电解质溶液。

3、前庭功能障碍：

内耳平衡感受器异常时会出现眩晕伴恶心呕吐，常见于良性阵发性位置性眩晕或梅尼埃病。改变体位可能诱发症状，需进行前庭功能检查确诊，可通过复位训练改善。

4、焦虑症发作：

急性焦虑状态下自主神经功能紊乱会导致寒战、恶心等躯体症状，通常伴有心悸、呼吸困难等表现。深呼吸训练可缓解急性发作，长期需进行认知行为治疗。

5、早期妊娠反应：

孕6周左右人绒毛膜促性腺激素升高会刺激胃肠道，出现畏寒、晨呕等症状。建议少食多餐避免空腹，呕吐严重需排除妊娠剧吐，必要时补充维生素B6。

建议保持每日摄入2000毫升温水，选择小米粥、南瓜等易消化食物，避免生冷油腻饮食。进行八段锦等温和运动改善血液循环，注意腹部保暖，睡眠时保持室内26℃左右。症状持续超过24小时或出现意识模糊、呕血等表现需立即就医，育龄女性建议优先进行尿妊娠试验排除怀孕可能。记录症状发作时间与诱因有助于医生判断病因。