江苏省人民医院
心血管内科
便秘和口臭的调理方法主要包括饮食、运动和药物治疗。便秘是由于大肠功能失常导致排便困难,而口臭可能源于口腔或消化系统疾病。饮食上应多喝水,多吃富含膳食纤维的食物如芹菜、菠菜、香蕉等,避免辛辣刺激性食物;运动方面,适当进行有氧运动如慢跑、游泳,饭后散步或做瑜伽,可促进胃肠蠕动;药物治疗上,如饮食和运动无效,应在医生指导下使用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片或开塞露等;若存在幽门螺杆菌感染,需及时就医并遵医嘱服用四联药物如奥美拉唑、阿莫西林和胶体果胶铋胶囊。若症状无改善,应尽快就医。