子宫内膜厚度0.2厘米时怀孕概率较低。子宫内膜厚度与妊娠成功率密切相关，主要影响因素包括激素水平异常、宫腔粘连、黄体功能不足、子宫内膜损伤及先天发育异常。

1、激素水平异常：

雌激素分泌不足会导致子宫内膜增生不良，厚度难以达到妊娠所需的7毫米以上标准。这类情况需通过激素六项检查评估卵巢功能，必要时在医生指导下补充雌激素类药物如戊酸雌二醇。

2、宫腔粘连：

人工流产或宫腔操作可能引发宫腔粘连综合征，使子宫内膜基底层受损。患者常伴有月经量减少甚至闭经，需通过宫腔镜检查确诊，轻度粘连可行宫腔镜分离术，术后配合雌孕激素序贯治疗。

3、黄体功能不足：

黄体期孕酮分泌不足会影响子宫内膜转化，导致分泌期改变不充分。表现为月经周期缩短或经前点滴出血，确诊需进行黄体中期孕酮检测，治疗可选用黄体酮胶囊或地屈孕酮。

4、子宫内膜损伤：

反复宫腔操作或感染可能造成永久性内膜损伤，常见于结核性子宫内膜炎。这类患者往往伴随内膜血流信号减弱，可尝试改善内膜血供的药物如阿司匹林联合维生素E。

5、先天发育异常：

苗勒管发育不全等先天性疾病会导致子宫内膜层先天性薄弱，这类情况常合并子宫形态异常，需通过三维超声或核磁共振明确诊断，严重者可能需要代孕方案。

建议备孕女性监测基础体温和排卵试纸，配合超声监测卵泡发育及内膜变化。日常可适当增加豆制品、坚果等植物雌激素摄入，避免过度节食减肥。每周保持3-5次有氧运动如快走或游泳，每次30分钟以上以改善盆腔血液循环。若连续3个月经周期内膜厚度均低于0.5厘米，应及时到生殖医学科进行系统评估。