眼睛出血可能由结膜下出血、外伤、高血压、糖尿病视网膜病变、凝血功能障碍等原因引起，可通过冷敷、药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

结膜下出血通常表现为眼白部分出现片状鲜红色出血，可能与剧烈咳嗽、打喷嚏、揉眼等外力作用有关。多数患者无疼痛感，视力不受影响。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液预防感染，配合冷敷促进血管收缩。出血一般1-2周可自行吸收。

眼部受到外力撞击或异物划伤可能导致结膜、角膜或眼内出血。常伴随眼睑肿胀、畏光流泪等症状。需立即用无菌纱布覆盖保护眼球，避免揉眼。可遵医嘱使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复，严重者需行前房冲洗术。

长期未控制的高血压可能引起视网膜静脉阻塞或动脉硬化，导致眼底出血。患者可能出现视物模糊、飞蚊症等症状。需监测血压，遵医嘱服用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等降压药，必要时进行视网膜激光光凝术。

糖尿病微血管病变可造成视网膜新生血管破裂出血，表现为突发视力下降、视野缺损。需严格控制血糖，使用羟苯磺酸钙胶囊改善微循环。重度患者需接受玻璃体切割术联合眼内注药治疗。

血友病、血小板减少等疾病可能导致自发性眼内出血。患者可能伴有皮肤瘀斑、鼻出血等症状。需完善凝血功能检查，必要时输注凝血因子或血小板。避免服用阿司匹林肠溶片等抗凝药物。

眼睛出血期间应保持眼部清洁，避免剧烈运动或低头动作。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，有助于血管修复。戒烟限酒，控制基础疾病。若出血持续扩大或伴随头痛、恶心等症状，需立即急诊处理。定期眼科随访对于高血压、糖尿病患者尤为重要。