胃癌中期没有扩散术后，患者的生存期与多种因素相关，包括术后治疗、生活习惯和个体差异等，一般5年生存率可达40％-60％。术后需结合化疗、靶向治疗和免疫治疗等综合手段，同时注意饮食调理和定期复查，以提高生存质量。
1、术后治疗是影响生存期的关键因素。化疗是胃癌术后常用的辅助治疗手段，可有效杀灭残留的癌细胞，降低复发风险。常用的化疗方案包括FOLFOX、XELOX和SOX等，具体选择需根据患者情况由医生制定。靶向治疗针对特定基因突变，如HER2阳性患者可使用曲妥珠单抗，EGFR阳性患者可使用西妥昔单抗。免疫治疗通过激活机体免疫系统对抗肿瘤，PD-1抑制剂如帕博利珠单抗和纳武利尤单抗在胃癌治疗中展现出良好效果。
2、生活习惯对术后恢复和生存期有重要影响。饮食上应选择易消化、富含营养的食物，如鱼类、鸡蛋、豆制品和新鲜蔬菜水果，避免辛辣、油腻和腌制食品。适当运动有助于增强体质，如散步、太极拳和瑜伽等低强度运动，但需避免剧烈活动。保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，可通过冥想、音乐疗法等方式调节情绪。
3、定期复查是监测病情变化的重要手段。术后应每3-6个月进行一次全面检查，包括血液检查、影像学检查和内镜检查等。血液检查可监测肿瘤标志物如CEA、CA19-9和CA72-4的水平，影像学检查如CT、MRI和PET-CT可发现早期复发或转移。内镜检查可直接观察胃部情况，必要时进行活检以明确诊断。
胃癌中期没有扩散术后，通过综合治疗和科学管理，患者可以获得较长的生存期和良好的生活质量。关键在于规范治疗、健康生活和定期监测，同时保持积极乐观的心态，与医生密切配合，共同应对疾病挑战。