刚怀孕腹泻可能与激素水平变化、饮食不当、胃肠功能紊乱、感染性肠炎、妊娠合并症等因素有关。腹泻是妊娠早期常见症状，通常表现为排便次数增多、粪便稀薄，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗等方式缓解。

怀孕后体内孕激素水平升高会抑制胃肠蠕动，导致消化功能减弱，可能引发腹泻。这种情况属于生理性反应，无须特殊治疗，建议少食多餐，选择易消化的米粥、面条等食物，避免摄入油腻或刺激性食物。

孕期饮食结构突然改变或食用不洁食物可能刺激胃肠黏膜。需注意饮食卫生，避免生冷食物，适量补充含益生菌的酸奶或口服双歧杆菌三联活菌散等微生态制剂调节肠道菌群。

妊娠期植物神经功能失调可能导致肠易激综合征样表现。可尝试腹部热敷缓解痉挛，饮用淡盐水预防脱水，必要时在医生指导下使用蒙脱石散等肠道黏膜保护剂。

细菌或病毒感染引起的腹泻常伴有发热、腹痛症状。需进行大便常规检查，确诊后可遵医嘱使用阿莫西林胶囊或口服补液盐，禁止自行服用诺氟沙星等影响胎儿发育的抗生素。

妊娠剧吐或妊娠期急性脂肪肝等并发症可能引发腹泻。若腹泻持续超过3天或出现脱水症状，需立即就医排查病理因素，必要时住院进行静脉补液治疗。

孕期腹泻期间应保持充足休息，每日饮水不少于2000毫升，可适量饮用苹果汁补充电解质。饮食选择香蕉、米饭、苹果泥、吐司等低渣食物，避免高纤维蔬菜水果。注意记录排便次数和性状变化，如出现血便、持续腹痛或胎动异常需急诊处理。建议准备孕妇专用口服补液盐，外出时注意饮食卫生，定期进行产前检查评估胎儿状况。