宝宝出气急促可能由呼吸道感染、过敏反应、先天性心脏病、发热、环境因素等原因引起，可通过对症治疗、环境调节、医疗干预等方式缓解。

1、呼吸道感染：宝宝出气急促可能与感冒、支气管炎等呼吸道感染有关，通常表现为咳嗽、鼻塞等症状。轻微感染可通过多喝水、保持室内湿度缓解，严重时需在医生指导下使用抗生素如阿莫西林颗粒125mg/次，每日3次或抗病毒药物如奥司他韦颗粒30mg/次，每日2次。

2、过敏反应：宝宝出气急促可能与花粉、尘螨等过敏原接触有关，通常表现为打喷嚏、皮肤红疹等症状。避免接触过敏原，可使用抗组胺药物如氯雷他定糖浆5mg/次，每日1次缓解症状，必要时进行过敏原检测。

3、先天性心脏病：宝宝出气急促可能与心脏结构异常有关，通常表现为口唇发紫、喂养困难等症状。需通过心脏彩超确诊，并根据病情选择药物治疗如地高辛口服液0.01mg/kg/次，每日1次或手术治疗如心脏修补术。

4、发热：宝宝出气急促可能与体温升高有关，通常表现为脸红、乏力等症状。可使用退热药物如布洛芬混悬液5mg/kg/次，每6小时1次降温，同时保持室内通风、多饮水。

5、环境因素：宝宝出气急促可能与空气污染、室内通风不良有关，通常表现为烦躁、睡眠不安等症状。改善室内空气质量，可使用空气净化器，保持适宜温湿度，避免使用刺激性化学物品。

日常护理中，注意观察宝宝的精神状态和呼吸频率，保持室内空气清新，避免接触过敏原和感染源。饮食上多提供易消化的食物，如米粥、蔬菜泥，避免过冷或过热的食物。适当进行户外活动，增强宝宝体质，但避免在空气质量差或温度过高的环境中长时间停留。若症状持续或加重，需及时就医，遵医嘱进行治疗。