宝宝睡醒后哭闹通常与生理需求、睡眠周期转换或环境不适有关，主要有饥饿、尿布潮湿、睡眠环境不适、分离焦虑、身体不适等原因。

婴儿胃容量小，夜间长时间未进食易导致低血糖或胃部空虚感。母乳喂养的婴儿可能需每2-3小时进食，配方奶喂养间隔可略长。晨间哭闹常是饥饿信号，表现为转头觅食、吮吸手指等动作。建议记录喂养时间，睡醒后优先检查是否需喂奶。

排泄物刺激会引发皮肤不适，特别是夜间使用同一尿布超过4小时时。尿布疹初期表现为臀部皮肤发红，严重时出现破损。选择透气性好的尿布材质，睡醒后立即检查更换。若发现皮肤破溃，可遵医嘱使用氧化锌软膏等护臀霜。

室温超过26度或低于18度都会干扰睡眠，理想湿度应保持在50％-60％。衣物过厚可能引发热疹，过薄则导致寒颤。注意避免强光直射面部，同时保持空气流通。使用包被的婴儿需检查是否束缚过紧影响肢体活动。

6个月以上婴儿开始出现依恋行为，独睡醒来发现看护人不在会引发恐慌性哭闹。表现为哭声急促伴有伸手动作，抱起后迅速缓解。建议逐步培养独立睡眠习惯，醒来时先用声音安抚再出现，避免立即抱起强化依赖。

肠绞痛多发生在傍晚或凌晨，伴随双腿蜷曲、面部涨红；中耳炎患儿可能摇头抓耳；感冒时鼻塞会影响晨间呼吸。若哭闹伴随发热、呕吐、皮疹等症状，或持续时间超过30分钟，需警惕急性感染，应及时就医排查。

建立规律的喂养和睡眠作息有助于减少晨间哭闹，白天适当进行俯卧练习促进胃肠蠕动。家长应观察哭闹的声调、持续时间及伴随动作，排除病理因素后可通过轻拍、白噪音等方式安抚。避免过度依赖喂奶止哭，防止形成不良睡眠联想。若调整护理措施一周无改善，建议到儿科进行生长发育评估。