右侧乳腺结节3类属于良性病变,通常不严重,但需定期随访。小叶增生是乳腺组织的常见生理性变化,可通过生活方式调整和药物治疗缓解症状。乳腺结节3类在影像学上表现为低度可疑恶性,恶性风险低于2%,但需通过定期超声或钼靶检查监测变化。小叶增生与激素水平波动相关,常见于育龄女性,表现为乳房胀痛或结节感。治疗方面,建议避免高脂饮食、减少咖啡因摄入,适当运动有助于缓解症状。对于疼痛明显者,可服用非甾体抗炎药如布洛芬,或使用中药调理如逍遥丸。若结节增大或症状加重,需及时就医进一步检查,必要时进行穿刺活检或手术切除。保持健康的生活方式、定期复查是预防乳腺疾病的关键,女性应重视乳腺健康,避免过度焦虑。