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身体很瘦怎样增加体重

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我结了婚,但身体一直很瘦,没什么病,怎么增加自身体重?

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王磊

王磊 副主任医师

山东大学齐鲁医院 普外科
身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则
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肺野透亮度增加可通过影像学检查、药物治疗、氧疗、生活方式调整、手术干预等方式治疗。肺野透亮度增加通常由慢性阻塞性肺疾病、肺气肿、肺部感染、支气管扩张、肺纤维化等原因引起。

1、影像检查:肺野透亮度增加通常通过胸部X线或CT检查发现,影像学检查是诊断的基础。医生会根据影像特征判断是否存在肺气肿、肺纤维化等疾病,并结合临床症状进一步明确病因。

2、药物治疗:肺野透亮度增加可能与慢性阻塞性肺疾病、肺部感染等因素有关,通常表现为咳嗽、呼吸困难、胸闷等症状。常用药物包括吸入性糖皮质激素如布地奈德气雾剂,每日1-2次、支气管扩张剂如沙美特罗替卡松粉吸入剂,每日1次、抗生素如阿莫西林胶囊,每次500mg,每日3次。

3、氧疗:对于肺功能严重受损的患者,氧疗是重要的治疗手段。长期低流量氧疗可以改善缺氧症状,延缓疾病进展。氧疗设备包括鼻导管、面罩等,医生会根据患者的具体情况调整氧流量和使用时间。

4、生活方式:戒烟是改善肺功能的关键措施,同时避免接触粉尘、烟雾等有害物质。适度运动如散步、太极拳等可以增强肺功能,但应避免剧烈运动。保持室内空气流通,使用空气净化器也有助于减少肺部刺激。

5、手术干预:对于严重肺气肿或肺大疱患者,手术可能是必要的治疗方式。常见手术包括肺减容术和肺移植。肺减容术通过切除部分病变肺组织改善肺功能,肺移植则适用于终末期肺病患者,但手术风险较高,需严格评估。

肺野透亮度增加的患者应注意饮食调理,多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物,如柑橘类水果、西兰花、胡萝卜等,有助于增强免疫力。适度进行有氧运动如慢跑、游泳等,可以改善肺功能,但需根据自身情况调整运动强度。保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,定期复查肺功能,及时调整治疗方案。对于症状持续或加重的患者,应及时就医,避免延误治疗。

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