肠易激综合征的症状主要有腹痛、腹胀、排便习惯改变、黏液便、排便不尽感。肠易激综合征是一种功能性胃肠病，可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常、肠道菌群失调、精神心理因素、食物不耐受等因素有关。

腹痛是肠易激综合征最常见的症状，多位于下腹部，呈隐痛或绞痛，排便后常可缓解。腹痛可能与内脏高敏感性有关，肠道对正常刺激的感知增强，导致疼痛阈值降低。部分患者进食后腹痛加重，尤其是摄入高脂肪、辛辣食物或乳制品后。腹痛程度因人而异，轻者仅感不适，重者可影响日常生活。

腹胀表现为腹部膨隆感和压迫感，常伴有肠鸣音亢进。腹胀可能与胃肠动力紊乱导致的气体产生过多或排出障碍有关。部分患者在晨起时症状较轻，随着进食和日常活动逐渐加重。腹胀程度与进食量、食物种类密切相关，豆类、洋葱、碳酸饮料等产气食物可诱发或加重症状。

排便习惯改变包括腹泻型、便秘型和混合型三种表现。腹泻型患者排便次数增多，粪便呈稀水样或糊状；便秘型患者排便困难，粪便干硬；混合型患者腹泻与便秘交替出现。排便习惯改变可能与肠道传输功能异常、直肠敏感性改变有关。部分患者存在急迫性排便感，尤其在晨起或餐后明显。

黏液便表现为粪便表面附着透明或白色黏液，但无脓血。黏液由肠道黏膜分泌，具有润滑和保护作用。肠易激综合征患者黏液分泌可能增多，这与肠道黏膜屏障功能紊乱、炎症反应轻微激活有关。黏液便通常不伴有发热、体重下降等报警症状，可与器质性疾病相鉴别。

排便不尽感指排便后仍有便意，但无法继续排出粪便。这种感觉可能与直肠敏感性增高、盆底肌协调障碍有关。部分患者需要长时间蹲厕或多次尝试才能完成排便。排便不尽感常导致患者焦虑，形成恶性循环，加重症状。

肠易激综合征患者应注意饮食调理，避免摄入产气食物、高脂肪食物和刺激性食物，规律进食，细嚼慢咽。保持适度运动有助于改善胃肠动力，缓解症状。心理调节同样重要，可通过放松训练、认知行为疗法等方式减轻压力对肠道的影响。症状明显或持续不缓解时，应及时就医排除其他器质性疾病，在医生指导下进行规范治疗。