哮喘的典型症状包括喘息、咳嗽、胸闷和呼吸困难。这些症状可能在不同情况下表现出不同的严重程度，且常因接触过敏原、冷空气或运动而诱发。

1、喘息：喘息是哮喘最常见的症状之一，表现为呼吸时发出高音调的哨声。这是由于气道狭窄导致空气通过时产生摩擦声。患者应避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨等，并在医生指导下使用吸入性糖皮质激素如布地奈德气雾剂200微克/次，每日两次来控制症状。

2、咳嗽：哮喘患者常伴有持续性或反复发作的干咳，尤其在夜间或清晨更为明显。这种咳嗽可能由气道炎症引起。使用抗组胺药物如氯雷他定片10毫克/次，每日一次可以缓解咳嗽症状，同时保持室内空气湿润也有助于减轻咳嗽。

3、胸闷：胸闷是哮喘患者常见的自觉症状，表现为胸部压迫感或紧缩感。这可能与气道痉挛有关。患者可以通过深呼吸练习和放松技巧来缓解胸闷，必要时使用短效β2受体激动剂如沙丁胺醇气雾剂100微克/次，按需使用来快速缓解症状。

4、呼吸困难：呼吸困难是哮喘的严重症状之一，表现为呼吸费力或气短。这通常与气道严重狭窄有关。患者应立即使用急救药物如沙美特罗替卡松粉吸入剂50微克/次，每日两次，并尽快就医。长期管理应包括定期使用长效β2受体激动剂如福莫特罗粉吸入剂12微克/次，每日两次。

5、夜间症状：许多哮喘患者在夜间症状加重，表现为夜间咳嗽、喘息或呼吸困难。这可能与卧位时气道分泌物积聚有关。患者应保持卧室清洁，使用防螨床品，并在睡前使用长效抗胆碱药物如噻托溴铵粉吸入剂18微克/次，每日一次来预防夜间症状。

哮喘患者应注重日常护理，包括定期清洁居住环境、避免接触过敏原、保持适度运动如游泳或瑜伽，并遵循医生建议进行长期药物管理。饮食上应多摄入富含维生素C和Omega-3脂肪酸的食物，如柑橘类水果和深海鱼，以增强免疫力和减轻炎症。同时，定期进行肺功能检查和哮喘控制测试，及时调整治疗方案，有助于更好地控制病情。