眼角眼袋肿了可能与睡眠不足、过敏反应、结膜炎、睑腺炎、肾病综合征等因素有关。可通过冷敷、抗过敏治疗、抗生素滴眼液、手术引流、原发病治疗等方式缓解。

长期熬夜或睡眠质量差会导致眼周血液循环不畅，淋巴液回流受阻，引起局部组织水肿。表现为晨起时下眼睑浮肿明显，按压有轻微凹陷。改善作息保证充足睡眠后症状可自行消退，睡前限制饮水并垫高枕头有助于减轻水肿。

接触花粉、化妆品等过敏原后，眼睑皮肤出现血管神经性水肿，伴有瘙痒或灼热感。常见于过敏性结膜炎患者，眼睑呈半透明肿胀。需立即停用可疑致敏物，局部冷敷缓解症状，严重时可遵医嘱使用氯雷他定等抗组胺药物。

细菌或病毒感染引发的结膜充血水肿可波及眼睑，多伴有分泌物增多、畏光等症状。细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎需用更昔洛韦眼用凝胶。保持眼部清洁，避免揉眼加重感染。

睑板腺急性化脓性炎症会导致局部红肿热痛，早期表现为硬结伴眼睑水肿。可热敷促进化脓，成熟后需切开排脓。莫西沙星滴眼液可控制感染，切忌自行挤压以免引起眶蜂窝织炎。

肾小球滤过率下降导致低蛋白血症时，会出现晨起眼睑水肿并逐渐蔓延至全身。需完善尿常规和肾功能检查，确诊后需用糖皮质激素治疗，同时限制钠盐摄入，每日监测体重变化。

日常应注意保持规律作息，避免用力揉搓眼部。过敏体质者需远离已知过敏原，选择无刺激性的眼部护理产品。出现持续肿胀伴视力下降、发热等症状时需及时就医，明确病因后针对性治疗。饮食上控制盐分摄入，适当补充维生素A和维生素C有助于维护眼部健康。