慢性盆腔炎可通过抗感染治疗、物理治疗、中药调理、生活方式调整及手术治疗等方式缓解症状。慢性盆腔炎通常由细菌感染、免疫力低下、不良生活习惯、妇科手术史及性传播疾病等因素引起。

1、抗感染治疗：慢性盆腔炎多由细菌感染引起，常见病原体包括大肠杆菌、淋球菌等。治疗可选用抗生素如头孢曲松1g静脉注射，每日一次、甲硝唑500mg口服，每日两次及多西环素100mg口服，每日两次，疗程通常为7-14天，具体用药需根据病原体及药敏试验结果调整。

2、物理治疗：物理治疗有助于改善盆腔血液循环，缓解炎症。常用方法包括超短波治疗、微波治疗及红外线照射，每周进行2-3次，连续治疗4-6周。物理治疗可配合药物治疗，增强疗效。

3、中药调理：中药在慢性盆腔炎的治疗中具有辅助作用。常用中药包括丹参、赤芍、败酱草等，可煎煮成汤剂或制成中成药如妇炎康片每日三次，每次3片、妇科千金片每日三次，每次4片，连续服用1-2个月，有助于清热解毒、活血化瘀。

4、生活方式调整：不良生活习惯如久坐、熬夜、饮食不规律等可能加重盆腔炎症状。建议保持规律作息，避免过度劳累，适当进行有氧运动如散步、瑜伽等，每周至少3次，每次30分钟。饮食上应多摄入富含维生素和纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果及全谷物，避免辛辣刺激性食物。

5、手术治疗：对于药物治疗效果不佳或存在盆腔脓肿、输卵管积水等并发症的患者，可考虑手术治疗。常用手术方式包括腹腔镜手术及开腹手术，具体选择需根据患者病情及医生建议决定。手术后可配合药物治疗及物理治疗，促进康复。

慢性盆腔炎的治疗需综合考虑患者的具体情况，结合药物治疗、物理治疗、中药调理及生活方式调整等多方面干预措施。饮食上建议多摄入富含营养的食物，如鱼类、豆类及绿叶蔬菜，避免高脂肪、高糖饮食。适当进行有氧运动如游泳、慢跑等，有助于增强体质，促进盆腔血液循环。定期复查，遵医嘱调整治疗方案，有助于控制病情，改善生活质量。