女生宫寒的症状可能表现为痛经、月经不调、手脚冰凉等。宫寒通常与体质虚寒、生活习惯不当等因素有关。
痛经是宫寒的常见症状,多表现为下腹冷痛,热敷后可缓解,严重时可能伴随恶心呕吐。月经不调包括经期推迟、经量减少或经血颜色暗红伴有血块。部分患者会出现手脚冰凉、腰膝酸软等全身症状,尤其在冬季或接触冷水后加重。少数情况下可能影响生育功能,如受孕困难或孕期小腹坠胀。
日常需注意腹部保暖,避免生冷饮食,适量饮用姜茶、红糖水等温补食物。症状持续或加重时建议尽早就医。