18岁女生脸上长痘痘可通过调整饮食、保持皮肤清洁、遵医嘱用药等方式改善。
痘痘可能与青春期激素水平变化、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化异常等因素有关。调整饮食需减少高糖高脂食物摄入,如巧克力、油炸食品,适量增加新鲜蔬菜水果和饮水。保持皮肤清洁应选用温和洁面产品,避免过度揉搓或使用刺激性化妆品,每日清洁2次为宜。若症状持续或加重,可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏等药物,这些药物能抑制痤疮丙酸杆菌繁殖、减轻炎症反应并调节角质代谢。
日常避免用手挤压痘痘,外出时做好防晒,保证充足睡眠有助于皮肤修复。