六个月宝宝缺铁主要表现为皮肤黏膜苍白、食欲减退、精神萎靡、生长发育迟缓、异食癖等。缺铁性贫血是婴幼儿期常见营养缺乏症，主要与铁摄入不足、吸收障碍、需求增加等因素有关。

缺铁导致血红蛋白合成减少，最早表现为眼睑结膜、甲床等部位苍白。随着贫血程度加重，面部、手掌等皮肤也会呈现苍白色。家长可通过按压宝宝指甲观察毛细血管充盈速度进行初步判断。

铁元素参与多种消化酶合成，缺铁会影响味觉敏感度和胃肠蠕动功能。宝宝可能出现拒食、奶量下降、辅食接受度低等情况，长期可导致营养摄入不足形成恶性循环。

血红蛋白携氧能力下降会造成组织缺氧，表现为易烦躁或淡漠、活动减少、对周围事物反应迟钝。部分宝宝会出现睡眠障碍，表现为入睡困难或睡眠时间延长。

长期缺铁会影响细胞有氧代谢，导致体重增长缓慢、身高增速下降。体检时可发现头围、胸围等发育指标低于同龄标准，运动发育里程碑如翻身、独坐等可能出现延迟。

部分缺铁宝宝会出现啃咬非食物物品的行为，如吃墙皮、泥土、纸张等。这种现象与缺铁影响神经系统功能有关，属于病理性进食障碍，需要及时干预。

对于六个月宝宝缺铁问题，家长应定期监测生长发育曲线，合理添加富含铁的辅食如强化铁米粉、红肉泥等。哺乳期母亲需保证自身铁摄入，配方奶喂养要选择铁强化配方。发现疑似症状应及时就医检查血常规，确诊后需在医生指导下补充铁剂，避免自行用药。日常护理中注意观察宝宝精神状态和饮食变化，保证充足睡眠，适当进行户外活动促进铁吸收。