小儿便秘1周没拉屎可能由饮食不当、水分摄入不足、肠道功能发育不全、肠道疾病、药物副作用等原因引起，可通过调整饮食、增加水分摄入、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当：婴幼儿饮食中纤维素不足或过度依赖高蛋白、高脂肪食物，容易导致肠道蠕动减缓。建议增加富含纤维的食物，如苹果、香蕉、全麦面包等，同时减少精制食品的摄入。

2、水分摄入不足：水分摄入不足会使粪便干燥，难以排出。每天确保孩子饮用足够的水，尤其是运动后或天气炎热时，适当增加饮水量有助于软化粪便。

3、肠道功能发育不全：婴幼儿肠道功能尚未完全发育，可能导致排便困难。可通过轻柔的腹部按摩促进肠道蠕动，按摩时以顺时针方向进行，每次持续5-10分钟。

4、肠道疾病：便秘可能与肠道疾病如先天性巨结肠、肠梗阻等有关，通常表现为腹胀、腹痛等症状。若怀疑肠道疾病，应及时就医检查，必要时进行手术治疗。

5、药物副作用：某些药物如铁剂、抗组胺药等可能引起便秘。若孩子正在服用相关药物，可咨询医生调整剂量或更换药物，同时配合饮食调理缓解症状。

日常护理中，注意培养孩子规律的排便习惯，鼓励其在固定时间尝试排便。饮食上多摄入富含纤维的食物，如燕麦、红薯、绿叶蔬菜等，同时保证每日充足的水分摄入。适当增加户外活动，如跑步、跳绳等，有助于促进肠道蠕动。若症状持续或加重，建议及时就医，排除潜在疾病。