腿困，特别是晚上睡觉时总想蹬腿，便秘，发胖，失眠，心情不好，请问是什么原因引起的？
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问题描述：
性别:女
年龄:32
病史:无
腿困，特别是晚上睡觉时总想蹬腿，便秘，发胖，失眠，心情不好，请问是什么原因引起的？
问题补充：
年龄:32
病史:无
腿困，特别是晚上睡觉时总想蹬腿，便秘，发胖，失眠，心情不好，请问是什么原因引起的？
问题补充：
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
我来给你从临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海 睡眠的时间 睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠，只是延长睡眠时间对身体有害。由于每个人有不同的生理节奏，在睡眠早晚的安排上要因人而异！事实上，不同生理节奏使睡眠出现两种情况，即“夜猫子”和“百灵鸟”。顺应这种生理节奏，有利于提高工作效率和生活质量，反之，则对健康不利。
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