鹤岗市人民医院
内分泌科
宝宝急性肠胃炎期间,饮食调理应以清淡、易消化为主,避免加重肠胃负担。适合的食物包括米汤、稀粥、蒸熟的苹果泥等,同时需注意补充水分和电解质。
1、米汤或稀粥
米汤和稀粥是急性肠胃炎期间的首选食物。它们易于消化,能够为宝宝提供必要的能量,同时不会刺激肠胃。可以将大米煮成稀粥,过滤出米汤,少量多次喂食。避免添加糖或盐,以免加重肠胃负担。
2、蒸熟的苹果泥
苹果富含果胶,具有收敛作用,有助于缓解腹泻。将苹果蒸熟后捣成泥,少量喂食,可以帮助宝宝恢复肠胃功能。注意避免生苹果,因为生苹果中的纤维可能刺激肠胃。
3、胡萝卜汤
胡萝卜含有丰富的维生素A和膳食纤维,煮熟后打成泥或煮成汤,有助于缓解腹泻症状。胡萝卜中的果胶成分可以吸附肠道内的有害物质,促进肠道健康。
4、补充水分和电解质
急性肠胃炎容易导致脱水和电解质失衡,因此需要及时补充水分和电解质。可以给宝宝喂食口服补液盐溶液,或者自制淡盐水(每500毫升水中加入2克盐),少量多次喂食,避免一次性大量饮水。
5、避免的食物
在宝宝急性肠胃炎期间,应避免高脂肪、高糖、高纤维的食物,如油炸食品、甜点、生冷水果等。这些食物可能加重肠胃负担,延缓恢复。同时,避免乳制品,因为乳糖可能加重腹泻。
宝宝急性肠胃炎的饮食调理应以清淡、易消化为原则,选择米汤、稀粥、蒸熟的苹果泥等食物,同时注意补充水分和电解质。避免高脂肪、高糖、高纤维食物,帮助宝宝尽快恢复肠胃功能。如果症状持续或加重,应及时就医,避免延误治疗。