临汾市人民医院
肿瘤科
针灸减肥之后,有些患者的体重已经达到有效地这种减少,但是尽量的还是要注意饮食的控制。比如像一些高热量的食品,像巧克力或者是一些可可这些东西尽量要少吃。但是像一般的精瘦肉、鱼类的,像高纤维的这种食物是可以多吃的。像饮品方面,比如像碳酸类的饮料尽量不要吃。还有像肥甘厚腻的一些食物也尽量避免。总体来讲,正常的饮食,而且主食不要吃得过量,一定不要吃的就是像过于甜的、肥甘厚腻的食品和油腻的,或者是一些高热量的食品。如果能够针灸之后,保持一个健康的生活方式,避免这种高热的饮食的摄入,才能有效地避免肥胖的反弹,能够让减肥的疗效保持的更加持久。