无菌性前列腺炎通常可以治好，治疗方法主要有调整生活方式、物理治疗、药物治疗、心理疏导、中医调理等。无菌性前列腺炎是指前列腺组织的炎症反应，但未检出细菌感染，可能与久坐、饮食不当、免疫力下降等因素有关。

避免长时间久坐，每隔一小时起身活动，减轻前列腺充血。减少辛辣刺激食物摄入，限制酒精和咖啡因，多饮水促进排尿。规律作息有助于改善免疫力，避免过度疲劳诱发症状加重。

温水坐浴可缓解会阴部不适，每日进行有助于促进局部血液循环。前列腺按摩需由专业医师操作，帮助排出淤积的前列腺液。低频脉冲治疗等物理手段可辅助减轻炎症反应。

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛和炎症。α受体阻滞剂如坦索罗辛能改善排尿困难症状。植物制剂如普适泰片具有抗炎和调节排尿功能的作用，需在医生指导下使用。

慢性盆腔疼痛可能引发焦虑情绪，认知行为疗法有助于调整负面认知。放松训练如腹式呼吸可降低盆底肌紧张度。必要时可短期使用抗焦虑药物如帕罗西汀，但需严格遵医嘱。

中药方剂如前列舒通胶囊具有清热利湿功效。针灸选取关元、三阴交等穴位可调节气血运行。艾灸疗法通过温热刺激改善局部微循环，需由专业中医师操作实施。

无菌性前列腺炎患者应保持适度运动，如慢跑、游泳等有氧运动每周进行。饮食注意补充锌元素和维生素E，适量食用南瓜子、牡蛎等食物。避免骑自行车等压迫会阴部的运动，穿着宽松透气内裤。症状持续或加重时需及时复查，排除其他泌尿系统疾病可能。建立规律排尿习惯，夜间饮水适度控制以减少起夜次数。