卵巢内分泌功能失调怎么办
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卵巢内分泌功能失调怎么办
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卵巢内分泌功能失调可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理等方式改善。
卵巢内分泌功能失调可能与长期精神压力过大、过度节食减肥、多囊卵巢综合征等因素有关。调整生活方式包括保持规律作息，避免熬夜，适当进行瑜伽、慢跑等舒缓运动帮助缓解压力。饮食上增加豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物，减少高糖高脂饮食。药物治疗需在医生指导下使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等激素类药物调节周期。中医调理可选择针灸关元、三阴交等穴位，或服用逍遥丸、乌鸡白凤丸等中成药疏肝健脾。伴随月经紊乱时可能出现痤疮增多、情绪波动等症状。
日常注意记录月经周期变化，避免剧烈运动或过度劳累，定期复查激素水平。
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