胃不舒服时可以适量吃小米粥、南瓜、山药、胡萝卜、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁片、多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒、复方消化酶胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，能够减轻胃肠负担。小米粥中的粘液蛋白可以保护胃黏膜，缓解胃酸对胃壁的刺激。胃不舒服时可将小米煮至软烂，避免添加糖或油腻配料。

南瓜含有丰富的果胶和膳食纤维，能够吸附胃内有害物质并促进排出。南瓜中的维生素A有助于修复受损的胃黏膜，改善胃部不适症状。建议将南瓜蒸煮或炖汤，避免油炸等油腻做法。

山药含有淀粉酶和多酚氧化酶等物质，能够促进消化吸收。山药中的粘液蛋白可在胃壁形成保护层，减少胃酸刺激。胃不舒服时可选择清蒸或煮粥，避免生食或过量食用。

胡萝卜富含胡萝卜素和膳食纤维，能够增强胃肠蠕动功能。胡萝卜中的木质素具有抗炎作用，有助于缓解胃部炎症。建议将胡萝卜炖煮至软烂，或榨汁后加热饮用。

香蕉含有天然抗酸成分，能够中和胃酸缓解烧心感。香蕉中的钾离子可调节电解质平衡，改善胃部不适伴随的恶心症状。选择成熟香蕉食用，避免空腹大量进食。

铝碳酸镁片是抗酸药物，能够中和胃酸缓解胃痛、反酸等症状。该药物适用于胃炎、胃溃疡等疾病引起的胃部不适。服用时需注意可能引起便秘等不良反应，长期使用应在医生指导下进行。

多潘立酮片是促胃肠动力药，能够改善胃排空功能。该药物适用于功能性消化不良、胃轻瘫等引起的腹胀、嗳气症状。服用期间可能出现口干、头痛等反应，心脏疾病患者慎用。

奥美拉唑肠溶胶囊是质子泵抑制剂，能够抑制胃酸分泌。该药物适用于胃食管反流病、消化性溃疡等疾病。长期使用可能影响钙吸收，须遵医嘱调整用药方案。

枸橼酸铋钾颗粒可在胃黏膜形成保护层，促进溃疡愈合。该药物适用于幽门螺杆菌感染相关的胃部疾病。服用后可能出现黑便现象，需与抗生素联合使用时严格遵循医嘱。

复方消化酶胶囊含有多种消化酶，能够帮助分解食物中的营养物质。该药物适用于胰腺功能不全、胆囊疾病等引起的消化不良。服用时需整粒吞服，避免嚼碎影响药效。

胃不舒服期间应保持规律饮食，避免暴饮暴食或过度饥饿。食物选择以清淡易消化为主，烹调方式宜采用蒸、煮、炖等低温处理。避免辛辣刺激、油腻、生冷食物及浓茶咖啡等饮品。进食时细嚼慢咽，保持心情愉悦。症状持续或加重时应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。日常可进行适度运动促进胃肠蠕动，但避免餐后立即剧烈活动。保持充足睡眠，避免精神紧张和过度劳累对胃肠功能的影响。