6个月宝宝鼻塞可通过生理盐水滴鼻、调整睡姿、保持环境湿润等方式缓解。
鼻塞可能与鼻腔分泌物堵塞、感冒、过敏等因素有关。生理盐水滴鼻能软化分泌物,帮助清理鼻腔,使用时应将宝宝头部稍向后仰,每侧鼻腔滴入1-2滴。调整睡姿可抬高宝宝头部,减少鼻腔充血,可用毛巾垫高婴儿床垫。保持室内湿度在50%-60%有助于缓解鼻黏膜干燥,可使用加湿器或放置水盆。若鼻塞伴随发热、呼吸急促或持续超过3天,需警惕急性上呼吸道感染或过敏性鼻炎。
日常注意避免接触冷空气及尘螨等过敏原,哺乳后及时拍嗝防止呛奶加重鼻塞。