抑郁症在中医中被称为“郁证”，治疗需结合心理疏导、药物调理和生活方式改善。中医认为郁证多与肝气郁结、心脾两虚有关，可通过疏肝解郁、健脾养心等方法缓解症状。 1、肝气郁结是郁证的主要病因之一，表现为情绪低落、胸闷胁痛。治疗方法包括针灸、中药调理，常用药物有柴胡疏肝散、逍遥丸，针灸可选择太冲、内关等穴位。 2、心脾两虚也是郁证的常见原因，表现为食欲不振、失眠多梦。治疗可通过健脾养心，常用药物有归脾汤、养心汤，饮食上可多食用红枣、山药等食材。 3、中医还强调情志调摄，建议患者保持心情舒畅，避免过度思虑。可通过太极拳、八段锦等运动调节情绪，同时配合心理疏导，如冥想、音乐疗法等。 4、生活方式的改善对缓解郁证至关重要，建议保持规律作息，避免熬夜，饮食清淡，多摄入富含维生素B的食物，如全谷物、绿叶蔬菜。 5、对于症状较重者，需及时就医，中医治疗可结合西医抗抑郁药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs，同时配合中医整体调理，以达到更好的治疗效果。 抑郁症的中医治疗注重整体调理，通过药物、针灸、心理疏导和生活方式改善等多方面综合干预，帮助患者恢复身心健康，建议患者在专业医师指导下进行治疗。