断奶一年后仍有乳汁分泌多数属于正常现象，可能与乳腺组织退化延迟、激素水平波动、频繁刺激乳房、药物副作用或潜在内分泌疾病等因素有关。

1、乳腺退化延迟：

乳腺组织在哺乳期结束后需要6-12个月完成退化过程。部分女性乳腺导管上皮细胞代谢较慢，残留的乳汁可能持续存在。这种情况通常表现为单侧或双侧乳房偶尔挤出少量清亮或乳白色液体，无伴随症状。

2、激素水平波动：

催乳素水平未完全恢复至孕前状态是常见原因。精神压力、熬夜或卵巢功能变化都可能影响下丘脑-垂体轴调节，导致催乳素轻度升高。建议通过规律作息和减压活动调节内分泌。

3、乳房刺激行为：

频繁检查或挤压乳房会通过神经反射促进催乳素分泌。尤其既往哺乳习惯较长的女性，可能形成条件反射性泌乳。应避免刻意挤压乳头，减少对乳房的物理刺激。

4、药物因素：

部分抗抑郁药、胃动力药或降压药可能引起催乳素升高。常见药物如多潘立酮、甲氧氯普胺等通过多巴胺受体拮抗作用干扰激素调节。若近期服用相关药物，建议咨询医生调整用药方案。

5、病理状态：

垂体微腺瘤、甲状腺功能减退等疾病会导致病理性高催乳素血症。若伴随月经紊乱、头痛或视野缺损，需进行血清催乳素检测和垂体MRI检查排除器质性疾病。

日常应注意穿着宽松内衣避免摩擦刺激，减少高脂肪乳制品摄入，保持适度运动帮助激素平衡。若分泌物呈血性、持续超过3个月或伴随乳房肿块，需及时乳腺专科就诊。定期自我检查乳房并记录分泌物特征，有助于医生判断病情进展。