大脚趾外侧长茧通常由摩擦或压力引起，可能与鞋子不合脚、长期站立或行走、足部结构异常、关节炎、糖尿病足等因素有关。

穿着过紧或过松的鞋子会导致大脚趾外侧反复摩擦，局部皮肤为自我保护会增厚形成茧。建议选择鞋头宽松、材质柔软的鞋子，避免尖头鞋或高跟鞋。日常可温水泡脚后用浮石轻柔去除死皮，但不要过度修剪以防感染。

职业需长期负重站立者，足部压力集中于大脚趾外侧易形成茧。这类生理性茧子若无疼痛可不处理，必要时使用硅胶分趾垫分散压力。休息时抬高双脚促进血液循环，避免同一部位持续受压。

拇外翻、扁平足等畸形会改变足部受力点，导致大脚趾外侧异常摩擦。可通过定制矫形鞋垫矫正力线，严重畸形需考虑截骨矫形手术。伴随红肿疼痛时可能并发滑囊炎，需就医排除感染。

痛风性关节炎或骨关节炎引发关节肿胀时，可能改变步态加重局部摩擦。需针对原发病治疗，如服用秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等抗炎药物。关节变形严重者可能需要关节融合术缓解症状。

糖尿病患者因神经病变导致足部感觉迟钝，易忽视反复摩擦形成的茧子。这类茧子可能发展为溃疡，需严格控制血糖，使用甲钴胺片改善神经功能。每日检查足部，发现茧子变硬发黑应立即就医。

日常应保持足部清洁干燥，穿吸汗棉袜减少摩擦。茧子伴有刺痛、渗液或颜色改变时，提示可能存在感染或溃疡，须及时至足踝外科就诊。糖尿病患者建议每三个月进行专业足部检查，预防严重并发症。