孕36周是9个月。
孕周与月份的换算通常以4周为1个月计算,整个孕期为40周,也就是10个月。孕36周时已经进入孕晚期,胎儿发育基本成熟,此时孕妇需要特别注意胎动变化,定期进行产前检查,监测胎儿宫内情况。孕36周后随时可能临产,孕妇应准备好待产包,避免剧烈运动或长途旅行,出现规律宫缩、破水或见红等临产征兆时需及时就医。
孕晚期建议保持均衡饮食,适当补充优质蛋白和膳食纤维,避免久坐久站,保证充足睡眠。