小孩咳嗽可以选用雪梨、鸭梨或香梨蒸冰糖,有助于缓解症状。
雪梨水分充足且甜度适中,蒸煮后质地柔软易消化,其天然果糖能与冰糖协同润泽咽喉黏膜。鸭梨富含苹果酸和柠檬酸,可稀释痰液促进排出,搭配冰糖隔水炖煮能保留更多营养成分。香梨果肉细腻且芳香物质丰富,蒸制时冰糖逐渐渗透至果肉内部,形成温和的糖浆覆盖呼吸道。需注意梨子应去皮去核后切块蒸制,冰糖用量控制在5-10克避免过甜刺激。过敏体质儿童首次食用需观察是否出现皮疹或胃肠不适,糖尿病患者不宜采用此方法。
咳嗽期间建议保持室内湿度,避免食用冷饮或辛辣食物。