腋臭微创手术后一般3-7天可恢复正常活动，具体恢复时间与手术方式、个人体质、术后护理、伤口愈合情况、并发症预防等因素相关。

1、手术方式：

不同微创技术对组织损伤程度不同。小切口剪除法恢复较快，约3天可轻度活动；射频或激光治疗因热损伤范围较大，需5-7天恢复。手术范围大小直接影响局部肿胀程度和疼痛持续时间。

2、个人体质：

年轻患者代谢快，组织修复能力较强，通常3-5天可恢复日常活动。糖尿病患者或免疫力低下者愈合速度可能延缓1-2天。瘢痕体质人群需延长制动时间至7天以上。

3、术后护理：

正确加压包扎可减少血肿形成，24小时内冰敷能有效控制肿胀。过早拆除敷料或剧烈活动可能导致伤口裂开，建议术后48小时内保持上肢制动，72小时后逐步增加活动量。

4、伤口愈合：

术后3天是炎性反应高峰期，此时活动可能加重疼痛。5-7天表皮基本愈合后可淋浴，但需避免搓揉手术区域。完全恢复无痕状态通常需要1个月，但不影响日常活动能力。

5、并发症预防：

出现皮下血肿或感染时需延长恢复期。术后应避免提重物、游泳等可能污染伤口的活动2周。遵医嘱使用抗生素可降低感染风险，定期换药有助于观察愈合进度。

术后建议穿着宽松棉质衣物减少摩擦，保持腋窝干燥清洁。饮食上增加蛋白质和维生素C摄入促进伤口愈合，如鸡蛋、鱼肉、猕猴桃等。恢复期间可进行慢走等低强度运动，但需避免上肢大幅度摆动。术后1周复诊确认愈合情况后，可逐步恢复健身、游泳等运动。注意观察是否有异常红肿、渗液，及时就医处理并发症。