勃起不硬可能与心理因素、血管功能障碍、激素水平异常有关。
心理因素包括焦虑、抑郁或伴侣关系紧张,可能干扰大脑向阴茎传递神经信号。血管功能障碍如动脉硬化或高血压会减少阴茎血流,导致勃起硬度不足。激素水平异常如睾酮分泌不足也会影响勃起功能,通常伴随性欲减退和疲劳。改善措施包括心理咨询缓解压力,增加有氧运动改善血液循环,必要时可遵医嘱使用他达拉非片、西地那非片或十一酸睾酮软胶囊等药物。
日常需保持规律作息,避免过度劳累,限制酒精摄入并均衡膳食。