脸上总是起痘痘一直反复发作可通过调整饮食、规律作息、外用药物等方式治疗。
痘痘反复发作可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关,通常表现为粉刺、炎性丘疹、脓疱等症状。调整饮食需减少高糖高脂食物摄入,如巧克力、油炸食品,适量增加富含维生素A和锌的食物,如胡萝卜、牡蛎。规律作息包括保证充足睡眠,避免熬夜,减轻精神压力。外用药物可选择阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏,这些药物有助于抑制皮脂分泌、改善毛囊角化或杀灭细菌。严重时需就医评估是否需口服抗生素或抗雄激素治疗。
日常注意温和清洁面部,避免过度揉搓或使用刺激性护肤品,外出时做好防晒措施。