心绞痛发作时需立即停止活动，坐下或躺下休息，舌下含服硝酸甘油片可快速缓解症状。心绞痛通常由冠状动脉供血不足引起，与情绪激动、体力活动、寒冷刺激等因素有关。 1、心绞痛发作时，患者应立即停止一切活动，坐下或躺下休息，避免加重心脏负担。舌下含服硝酸甘油片是缓解心绞痛的首选方法，通常1-2分钟内起效，若5分钟后症状未缓解，可再次含服一片，但15分钟内不超过3片。若症状持续不缓解，需立即就医。 2、心绞痛的常见诱因包括情绪激动、体力活动、寒冷刺激、饱餐等。情绪激动和体力活动会增加心脏耗氧量，导致心肌缺血；寒冷刺激会引起血管收缩，减少心肌供血；饱餐后血液集中在消化系统，心脏供血相对减少。避免这些诱因可有效预防心绞痛发作。 3、长期管理心绞痛需从生活方式和药物治疗两方面入手。生活方式上，建议戒烟限酒，保持情绪稳定，避免过度劳累，适度运动如散步、太极拳等。饮食上，应低盐低脂，多吃蔬菜水果，控制体重。药物治疗包括硝酸酯类药物如硝酸甘油、β受体阻滞剂如美托洛尔、钙通道阻滞剂如硝苯地平等，需在医生指导下使用。 4、对于频繁发作或症状加重的心绞痛患者，需进一步检查如心电图、心脏超声、冠状动脉造影等，明确冠状动脉病变程度。根据检查结果，可能需要进行介入治疗如冠状动脉支架植入术，或外科手术如冠状动脉旁路移植术，以改善心肌供血，缓解症状。 心绞痛是一种需要长期管理的疾病，患者应遵医嘱规律服药，定期复查，调整生活方式，避免诱因，必要时进行介入或手术治疗，以控制症状，预防心肌梗死等严重并发症的发生。