甲状腺结节3毫米通常不建议穿刺。甲状腺结节的穿刺决策主要取决于结节大小、超声特征、伴随症状等因素，3毫米结节因体积过小存在技术难度和取样不足风险。

1、结节大小限制：

穿刺活检要求结节直径至少达到5毫米以上。3毫米结节在超声引导下难以精准定位，穿刺针可能无法获取足够组织样本，导致假阴性结果。临床指南多推荐对≥10毫米的结节进行评估。

2、超声特征评估：

对于微小结节，超声检查的恶性风险分层更为关键。若无微钙化、边缘不规则、纵横比＞1等高危特征，3毫米结节多归类为TI-RADS 2-3类，建议6-12个月随访观察而非穿刺。

3、恶性概率考量：

3毫米甲状腺癌的检出率不足0.3％，过度干预可能带来喉返神经损伤、出血等并发症。多数微小乳头状癌具有惰性生物学行为，国际指南推荐对＜5毫米的甲状腺微小癌优先采取主动监测。

4、技术操作风险：

细针穿刺对操作者技术要求极高，3毫米结节易受呼吸移动影响，可能导致穿刺偏差。多次穿刺尝试可能增加甲状腺被膜损伤风险，引发局部血肿或炎症反应。

5、随访监测策略：

对3毫米结节更推荐定期超声监测生长速度。若24个月内体积增长＞50％，或新出现可疑超声特征，再考虑升级处理方式。合并桥本甲状腺炎时需同步监测甲状腺功能。

日常需保持均衡饮食，适量增加硒、锌等微量元素摄入，避免长期高碘或碘缺乏饮食。规律作息有助于维持免疫稳态，建议每6个月复查甲状腺超声及功能。出现颈部压迫感、声音嘶哑等异常症状时需及时就诊。避免自行按压结节区域，防止局部刺激导致充血肿胀。