龟头起疙瘩可能由生理性因素和病理性因素引起，通常可通过日常护理或医疗干预进行治疗。生理性因素包括局部刺激、清洁不当、过敏反应等，病理性因素则可能与感染、皮肤病等有关。治疗方法包括保持局部清洁、避免刺激、使用药物等。

1、局部刺激：频繁摩擦或使用刺激性洗液可能导致龟头出现疙瘩。建议穿宽松透气的内裤，避免使用含有香精或化学成分的洗液，选择温和的清洁产品。

2、清洁不当：龟头区域清洁不彻底容易滋生细菌，引发疙瘩。每日用温水清洗龟头，避免使用过热的水，清洗后保持干燥，防止潮湿环境滋生细菌。

3、过敏反应：对某些物质过敏可能导致龟头起疙瘩。避免接触可能引起过敏的物品，如某些避孕套、润滑剂或洗涤剂，必要时可服用抗过敏药物如氯雷他定片10mg/次，每日一次。

4、感染：细菌或真菌感染可能引发龟头疙瘩。感染常伴随红肿、瘙痒等症状。可使用抗菌药物如克霉唑乳膏每日两次，涂抹患处或口服抗生素如阿莫西林胶囊500mg/次，每日三次。

5、皮肤病：某些皮肤病如湿疹或银屑病可能影响龟头区域。皮肤病通常伴随皮屑或红斑。可使用激素类药膏如氢化可的松乳膏每日一次，涂抹患处，严重时需就医进行专业治疗。

日常生活中，注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，多吃富含维生素的蔬菜水果。保持规律作息，避免熬夜，适度运动增强免疫力。若症状持续或加重，建议及时就医进行详细检查。