屁股上红点点可能由皮肤摩擦、过敏反应、真菌感染、湿疹、接触性皮炎等原因引起，可通过局部护理、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。

1、皮肤摩擦：长时间久坐或穿着过紧的衣物可能导致皮肤摩擦，引起局部发红和皮疹。建议穿着宽松透气的衣物，使用柔软的坐垫，避免长时间保持同一姿势。

2、过敏反应：某些洗涤剂、护肤品或衣物材质可能引发皮肤过敏，表现为红点和瘙痒。避免使用含有刺激性成分的产品，选择温和的洗涤剂和护肤品。

3、真菌感染：潮湿环境容易滋生真菌，导致皮肤出现红点和脱屑。保持皮肤干燥，使用抗真菌药膏如克霉唑乳膏或酮康唑乳膏，每日涂抹2-3次。

4、湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，常表现为红斑、瘙痒和干燥。使用保湿霜如凡士林或尿素软膏，避免使用刺激性肥皂，保持皮肤湿润。

5、接触性皮炎：接触某些化学物质或植物可能导致接触性皮炎，表现为红点和水疱。避免接触已知的过敏原，使用抗组胺药如氯雷他定片，每日一次，每次10毫克。

日常护理中，注意保持皮肤清洁和干燥，避免使用刺激性产品。饮食上，多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，有助于皮肤健康。适当运动，增强免疫力，避免久坐，定期更换衣物和床上用品。如症状持续或加重，建议及时就医。