强直性脊柱炎平时需要注意什么
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强直性脊柱炎平时需要注意什么
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强直性脊柱炎患者平时需要注意保持正确姿势、适度运动和规律用药。
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骶髂关节。保持正确姿势有助于减轻脊柱负担，避免驼背和关节变形。适度运动如游泳、瑜伽和散步可以增强肌肉力量，改善关节灵活性，但应避免剧烈运动。规律用药包括非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片和生物制剂如阿达木单抗注射液，需在医生指导下使用。避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站，以免加重症状。寒冷潮湿环境可能诱发疼痛，应注意保暖。饮食上应均衡营养，适量补充钙和维生素D，有助于骨骼健康。
建议定期复查，根据医生建议调整治疗方案，并保持良好的生活习惯。
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