单眼近视能否恢复需根据具体类型判断，假性近视通过干预可能恢复，真性近视通常不可逆但可控制发展。近视恢复与用眼习惯、年龄、矫正方式等因素密切相关。

假性近视多因长时间近距离用眼导致睫状肌持续痉挛，此时及时采取科学干预可能恢复视力。减少电子屏幕使用时间，每用眼40分钟闭目休息或远眺5分钟，有助于缓解视疲劳。在医生指导下使用低浓度阿托品滴眼液可松弛睫状肌，配合反转拍训练能改善调节功能。儿童青少年定期进行散瞳验光可准确区分真假近视，避免错过矫正窗口期。

真性近视属于眼轴增长导致的器质性改变，现有医疗手段无法缩短已延长的眼轴。框架眼镜或角膜接触镜是基础矫正方式，需确保度数准确且定期复查。角膜塑形镜通过夜间佩戴暂时改变角膜曲率，白天可获得清晰视力并延缓近视进展。18岁以上患者经评估可考虑激光手术矫正，但术后仍需保护视力防止回退。高度近视患者须警惕视网膜脱离等并发症风险，建议每年进行眼底检查。

无论单眼或双眼近视，建立科学用眼习惯至关重要。保持30厘米以上阅读距离，保证每天2小时以上户外活动，阳光刺激有助于多巴胺分泌抑制眼轴增长。饮食中适量补充维生素A、叶黄素等营养素，避免高糖饮食影响巩膜强度。出现视物模糊、眼胀头痛等症状应及时就医，避免自行购买眼镜佩戴。儿童建议每3-6个月进行专业验光，成人每年至少检查一次视力状况。