轻度糖尿病一般无法完全治愈,但通过规范管理可长期控制血糖稳定。糖尿病属于慢性代谢性疾病,主要与胰岛素分泌不足或作用障碍有关,需终身干预。
早期发现的轻度糖尿病患者通过生活方式调整可能实现临床缓解。严格遵循低碳水化合物饮食,每日主食摄入控制在200-300克,优先选择燕麦、荞麦等低升糖指数食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳等有助于提高胰岛素敏感性。体重超重者减轻5%-10%体重可显著改善血糖水平。部分患者通过上述措施可使糖化血红蛋白维持在6.5%以下,无须药物干预。
若胰岛功能持续减退则需医疗干预。口服二甲双胍肠溶片、阿卡波糖片等药物可改善胰岛素抵抗,格列美脲片等促泌剂能刺激残余胰岛细胞功能。当出现典型三多一少症状或随机血糖超过13.9mmol/L时,提示需要启动药物治疗。病程超过5年的患者常伴随微血管病变,即使血糖控制达标,已发生的胰岛β细胞损伤也不可逆。
建议每3个月监测糖化血红蛋白,定期进行眼底检查和尿微量白蛋白检测。保持规律作息,避免熬夜和情绪波动。注意足部护理,选择透气棉袜和宽松鞋子。出现不明原因体重下降或视力模糊应及时就医。建立血糖监测记录,与医生保持沟通调整治疗方案。