孕妇容易出现牙齿问题主要与激素水平变化、饮食习惯改变、口腔卫生维护不足等因素有关。妊娠期牙龈炎、龋齿、牙齿松动是孕期常见的口腔问题。

妊娠期雌激素和孕激素水平显著升高，会导致牙龈毛细血管扩张充血，增加对牙菌斑刺激的敏感性。这种变化可能引发妊娠期牙龈炎，表现为牙龈红肿、出血，严重时可能发展为妊娠期龈瘤。建议使用软毛牙刷和含氟牙膏，每日刷牙两次并配合牙线清洁。

孕期食欲变化和孕吐反应可能促使孕妇频繁摄入高糖食物或酸性饮料，增加龋齿发生概率。部分孕妇因孕吐后立即刷牙可能损伤牙釉质，正确做法是先用清水或含氟漱口水漱口，30分钟后再刷牙。建议选择低糖零食如奶酪、坚果作为加餐。

妊娠反应可能导致刷牙时恶心呕吐，使部分孕妇减少口腔清洁频率。孕中晚期行动不便也会影响口腔护理质量。可使用儿童牙刷或电动牙刷减轻刺激，配合冲牙器清洁牙缝。含氯己定的漱口水有助于控制菌斑，但需在医生指导下短期使用。

胎儿骨骼发育需要大量钙质，若孕妇膳食钙摄入不足可能导致暂时性牙槽骨密度降低。这种情况通常不会直接引起牙齿脱落，但可能加重牙周病症状。建议每日摄入1000-1300mg钙，可通过牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等食物补充。

孕期免疫耐受机制可能减弱对口腔致病菌的防御能力，增加牙龈感染风险。这种情况可能伴随口臭、牙齿敏感等症状。出现持续牙龈出血或牙齿疼痛时，应及时就诊口腔科，必要时可安全使用头孢类抗生素如头孢氨苄胶囊进行治疗。

孕期口腔保健需特别注意三餐后及时漱口，使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每3-4个月进行专业洁牙。建议孕早期完成全面口腔检查，治疗现有龋齿和牙周病。出现牙齿剧烈疼痛、牙龈化脓或牙齿明显松动时，应立即就医。均衡饮食中应包含足够维生素C和钙质，避免过量摄入粘性甜食。定期口腔检查有助于早期发现和处理问题，确保母婴健康。