心脏发育的关键时期主要集中在胚胎期第3周至第8周，这一阶段是心脏结构形成与功能完善的核心窗口期。心脏发育过程主要受遗传调控、母体营养状态、环境因素、胎儿血流动力学及内分泌信号等多因素影响。

胚胎第3周时，中胚层细胞分化形成原始心管，此时心脏仅为一个简单的管状结构。心管通过定向折叠和旋转开始建立左右不对称性，这一过程若受酒精、病毒感染或基因突变干扰，可能导致大血管错位等先天性心脏病。

第4-5周出现房室管分隔，心内膜垫组织增生形成二尖瓣和三尖瓣雏形。同时原始心房被原发隔和继发隔分割为左右心房，心室间隔肌部开始向心尖延伸。叶酸缺乏可能影响此阶段DNA甲基化，增加室间隔缺损风险。

第6-7周房室瓣和半月瓣逐渐成形，浦肯野纤维网络开始构建。心肌细胞分化出工作心肌与传导心肌两种类型，缺氧或甲状腺功能异常可能干扰传导系统发育，导致先天性心律失常。

第7-8周冠状动脉从主动脉窦萌出并分支，完成心肌血供网络构建。母体糖尿病导致的高血糖环境可能抑制血管内皮生长因子信号通路，引发冠状动脉起源异常。

出生后心脏仍需经历心肌细胞肥大、线粒体增殖等适应性改变。早产儿因提前脱离母体环境，可能面临动脉导管未闭、肺动脉高压等继发性心脏问题。

孕期保证充足蛋白质、叶酸、碘等营养素摄入，避免接触电离辐射和致畸药物，定期进行胎儿心脏超声筛查。产后关注婴儿喂养状况与氧饱和度，出现喂养困难、多汗或发绀时应及时进行心脏评估。母乳喂养可提供必需脂肪酸和生长因子，促进心肌细胞代谢成熟，婴幼儿期适当补充维生素D和铁剂有助于心脏功能完善。