妊娠合并贫血可以适量吃富含铁元素、优质蛋白和维生素C的食物，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、橙子、鸡蛋等，也可以遵医嘱吃琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、富马酸亚铁颗粒、硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服溶液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

动物肝脏含有丰富的血红素铁，吸收率较高，有助于改善缺铁性贫血。猪肝、鸡肝等每周食用1-2次即可，过量可能增加维生素A中毒风险。烹饪时建议彻底煮熟，避免寄生虫感染。

牛肉、猪肉等红肉富含易吸收的血红素铁和优质蛋白，能促进血红蛋白合成。每日摄入量控制在100-150克，建议采用蒸煮等低温烹调方式，减少营养流失。

菠菜含有非血红素铁和叶酸，虽然吸收率较低，但配合维生素C可提升铁吸收效率。食用前建议焯水去除草酸，避免影响钙质吸收。可与番茄等富含维生素C的食材搭配食用。

橙子富含维生素C，能将三价铁转化为更易吸收的二价铁形式。建议餐后食用1-2个，或榨汁搭配含铁食物饮用。胃肠敏感者需注意控制摄入量，避免胃酸过多。

鸡蛋蛋黄含铁和维生素B12，蛋白提供优质蛋白，适合作为日常营养补充。建议每日1-2个，水煮或蒸蛋更易消化。胆固醇偏高者需适当减少蛋黄摄入量。

适用于缺铁性贫血孕妇，可补充造血原料铁元素。常见不良反应包括恶心、便秘等胃肠反应，建议餐后服用。用药期间需定期监测血常规，避免铁过量。

含铁量高且胃肠刺激较小，适合妊娠期耐受性差的患者。用药期间粪便可能变黑属正常现象，需与消化道出血鉴别。禁止与茶、咖啡同服以免影响吸收。

用于治疗轻中度缺铁性贫血，生物利用度较高。可能出现牙齿暂时性染色，建议用吸管服用。合并地中海贫血的孕妇需谨慎使用，避免铁沉积。

传统补铁制剂，价格经济但胃肠反应较明显。建议从小剂量开始逐渐加量，与维生素C同服可增强疗效。服药后2小时内避免服用钙剂或抗酸药。

适用于不能耐受片剂的孕妇，吸收稳定且口感较好。需严格按剂量服用，过量可能导致急性铁中毒。开封后需冷藏保存，出现沉淀时禁止服用。

妊娠期贫血患者除饮食药物调理外，应保证充足休息，避免剧烈运动。定期进行血常规和铁代谢检查，动态评估治疗效果。出现心悸、呼吸困难等严重症状时需立即就医。保持均衡饮食，适当增加红枣、黑芝麻等辅助补血食材，避免浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品。保持乐观心态，贫血纠正后仍需维持治疗2-3个月以补充储存铁。