宝宝感冒咳嗽期间可以适当补充益生菌。益生菌主要通过调节肠道菌群平衡、增强免疫功能、缓解药物副作用、改善呼吸道微生态、辅助缩短病程等途径发挥作用。

1、调节肠道菌群：

感冒咳嗽可能伴随消化功能紊乱，益生菌能抑制有害菌繁殖，维持肠道微生态平衡。常见适用于儿童的益生菌包括双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。

2、增强免疫功能：

肠道是人体最大免疫器官，益生菌通过激活免疫细胞分泌免疫球蛋白A，增强呼吸道黏膜防御能力。临床研究表明部分益生菌株可降低呼吸道感染发生率。

3、缓解药物影响：

感冒治疗中使用的抗生素可能破坏肠道正常菌群，适时补充益生菌可减轻腹泻等不良反应。需注意益生菌与抗生素服用间隔2小时以上。

4、改善呼吸道环境：

某些特定益生菌株能够通过肠-肺轴调节机制，抑制呼吸道致病菌定植。动物实验显示鼠李糖乳杆菌对肺炎链球菌具有抑制作用。

5、辅助病程恢复：

在规范治疗基础上，益生菌可能通过调节Th1/Th2免疫平衡，减轻气道炎症反应。但需注意益生菌不能替代抗病毒或止咳化痰等对症治疗。

选择益生菌时建议优先考虑国家批准的婴幼儿适用菌株，注意查看活菌数量及保质期。冲泡水温不超过40℃，避免与高温食物同服。日常可搭配富含膳食纤维的辅食如苹果泥、胡萝卜泥促进益生菌定植。若咳嗽持续超过1周或出现呼吸急促、发热等症状，需及时就医排除支气管炎等疾病。